るんるん♪

久々にNike+iPodで走る

今日は昨日の寒さはどこへやら、ぽかぽかとあったかくて気持ヨカッタ。

最近は家の中でテレビ見ながらステップやってたけど、そろそろランニングもやろうかなと思っていたので、天気もイイし久々に走ってみることにした。

ちょっと遠いけどるん♪ママの家まで。

走り始めはスグにイヤになっちゃったけど、の〜んびり走っていたおかげでいつの間にか気持ちよくなって、あっという間に到着。

って言っても、距離は8.37km、時間 約55分、ペース 6'33"/km。

久々のわりにはずいぶんと走っちゃった。

とりあえず慣れるまではこのくらいのペースでのんびり走ってみよう〜。

毎日はムリだけど、週2、3回走れるとイイなあ。


ところで昨日、BONESのシーズン2が終わっちゃってガッカリしていたら、まさに同じ日にTBSでシーズン1が放送開始されたのでちょっとウレシイ。

BONES　骨は語る

デス妻のシーズン2もDr.HOUSEのシーズン3もそろそろ始まるね。

誘われてウッカリその気に

先日突然、あまりメールのやりとりなどしたことのない殿方からお誘いのメール。

「え？なんで急にワタシに？？」

一瞬とまどったものの、なんだか楽しそうかも、と思ってOKの返事。

ああ、これがいばらの道になりませんように・・・・。


って。

なにが！？


3月2日に行われる42.195kmリレーマラソンに出場することになりました。

　→　第17回国営昭和記念公園リレーマラソン


10人で42.195km、1人あたり2kmのコースを2周＝4km、そのうち1人だけが3周ちょっと走って合計42.195kmをリレーで走りきるというものだそうです。

もう久しく走っていなかったのだけれど、4kmくらいだったらどうにかなりそうだし、楽しそう、と思って二つ返事。

こういう軽々しさが自分の首を絞めることになるんだよね。

先週本番が終わったばかりのステージだって、みんなが出るって言うんなら出るよと、ついウッカリ二つ返事したばっかりにこの1ヶ月ほぼ毎日のリハーサルで死にそうに大変だったのに。

本番終わってしばらくのんびりしようと思ってたんじゃないっけ？＞ワタシ

まあ、舞台よりはラクだよね、きっと。


てことで、久々にNike＋iPodの出番です！（なんじゃそれ？→コレ


iPod touchを購入してからずーっと使っていなかったiPod nanoを充電。

Nike＋で走るのってどれくらいぶりだろう？と履歴を見てみるとまともなペースで走ったのは去年の5月の初め頃。

そんなに走ってないっけ？？と少々不安になりつつ、準備万端でGo！

が！

センサーが感知してないよ！

どうやら、シューズに取り付けているセンサーの電池が消耗してしまった模様。

せっかくやる気満々だったのになあ。

runの結果はNike＋iPodに反映されなくて残念だけど、とりあえずレッスン後、るん♪ママの家まで大きめのリュックに荷物を背負って走りました。


しんどかった・・・。


今日は久々だし荷物があったから少し時間がかかったけれど、あと約1ヶ月、何回か練習すれば大丈夫だよね・・・。

新しいNike＋iPod Sport Kitをゲットすればまた楽しく走れそうだし！（自己洗脳


それともやっぱりいばらの道を選んでしまったのかしら・・・。



ところで、久々にNike＋iPodのエントリを読み返してみたけど、マラソン嫌いなくせに結構頑張って走ってたんだなあ、と。

東日本国際親善マラソン、おつかれさま！

22日の日曜日、Nike＋iPodの大人ダンサーズの面々がハーフマラソンに挑戦しました。

Nike＋公式ブログの記事


もちろんワタシもエントリして、ヤル気マンマンでコンナ記事も書いたし、ビリーに入隊したけど（いつの間に？！）、残念ながら今回は不参加。
ギリギリまで悩んだんだけれど、こんな時期なので体調崩すといけないしね。


マラソンスキスキにっくさんと、381ちゃん以外は初挑戦。

しかもみんなハーフなんて距離を普段も走ったことないようだし、3、4月の忙しさの中、練習もままならず、ほぼぶっつけ本番みたいなカンジだったけれど、タイムはともかく、みんな無事に完走。

いちるちんは乳首から流血しながら走ったようだし、なでしこOLよしこも体調が悪い中でがんばったし、room119たんも足を痛めながらの激走。
381ちゃんやるみえこも仕事が忙しくて最近全然走っていなかったみたいなのに、みんな完走できて本当にヨカッタ！！

オメデトウ！

スゴイよ！！

エライよ！！！


次回はゼッタイに参加するからね！！！


え？次回、ない・・・の・・・？

そんなこと言わずに～。

いろんな意味でビビッてます

そういえば先月はいっかいもNike＋iPodの記事書いてないかも？

走ってないワケではなくて、大人ダンサーズの月間目標60kmはちゃんとクリアしましたよ。
１ヶ月で約73km。

でも実はこの2週間くらいはまともに走ってません。

あれ？まずいよねえ。

何がって。

ほら！


第11回東日本国際親善マラソン


その恐怖のマラソン大会まであと2週間きってますよ！！

ほんとは2週間前は調整段階であまり走らないほうがイイくらいなのに、大会まで走らないって言ったら約1ヶ月まともに走らないでぶっつけ本番みたいになっちゃいますよ！

10kmくらいなら余裕ですが、ハーフだからね。ハーフ！！

Nike＋iPodで走り始めてから最高に長く休みナシで続けて走ったのは12kmくらい。

20kmなんて未知の世界。

コワイよー。

なんで出るって言っちゃったんだろう。

走りきれるかなあ・・・今から涙が出てきそう。


先日、大会から当日のスケジュールやコース、注意事項などが書かれた案内状が届きました。

この大会は米軍基地内で開催されるため、ゲートでのチェックが相当キビシイようで飛行機搭乗時なみのチェック、それも憲兵隊による手荷物検査があります。

コワイよー。


そして、そしてなんと、開会式では準備体操として「エアロビクス」が！

なんともアメリカ～ンな大会です。

思わずコンナ光景が思い浮かんじゃったよ。

　　　　　↓



ビリーズ・ブートキャンプ


ビリーの「Come on！ Come on！」という声が聞こえて来そうです。

走る前にコレかよ！

コ、コワイ・・・・。

やっぱり走る前から涙が出そうです。

夢だと言って～ 嘘だと言って～

この頃ハヤリの火鍋。

辛いの大好きだし、薬膳とかって気になるし、食べてみたかったんだよね～。

老湯火鍋房


白いパイタンスープと激辛の赤いマーラースープ。

パイタンとマーラー。

ちょっと読み違えるとヤバイよね。（なにが？



さ、そんなことはどうでもよくて。

先週、大人ダンサーズ第2回CHALLENGES終了の反省会が渋谷の火鍋やさんにて開催されました。

目標の75km、達成できなかった仲間もいるけど、ここはとにかく、目標の倍ほどの距離を走りまくったroomたんと、東京マラソンを走り抜いた381ちゃんに乾杯！


火鍋オイシイねえ、とまったりと鍋をつついているとにっくさんが何やらみんなに1枚ずつプリントを配ってくれました。


「名前書いて出場する種目に○つけてね」


実は381ちゃんに影響されて、大会に出てみちゃう？なノリがなんとなく広がっていたところへにっくさんが「みんなで大会に出てみませんか」と提案。


東日本国際親善マラソン　

一般は5km、10km、ハーフの3種目。


「じゅ、10キロくらいだよねえ、やっぱ」

「は？」　←381嬢

「制限時間あるし・・・」

「全員、ハーフね」　←381嬢



漢方効果のせいか、なんだかその時はみんなイケそうな気がしちゃってたみたい。

勢いでハーフにエントリしてしまったものの、よく考えてみたら、20kmなんて走ったことないし、制限時間が2時間半。

2時間半・・・。

そんな長い時間、走ったことない。

飽きちゃうよ。

なにしてようかなあ・・・。




走るんだってばよ！！




ああ、火鍋のヤルキパワーってオソロシイ。

なんたって、パイタンとマーラーだもん。

パイタンとマーラー。

ちょっと読み違えるとヤバイよね。（もうイイから

束の間の運命

Nike＋iPodの第2回大人ダンサーズのCHALLENGESが今日で終了。

今月の月間走行距離の目標は75km。

ワタシは先週、目標クリア！と思ってNikeのサイトにつないでデータを転送したら800m足りなくてガックリしたんだけれど（コレ）、週の半ばに軽く走ってとりあえずクリアしときました。


今日は同じスタジオで大人ダンサーズの仲間よしこが目標まであと少し、というのでレッスンの帰りにおつきあい。

いつも通りの道で帰り、よしこの家の近くまで来て距離をチェックしたらどうやら75kmに微妙に足りない様子なので、ワタシの家のほうまで遠回りして帰って距離を調整することに。

よしこが「コッチから行こうよ」と案内する道を行ったら、ワタシがいつもよしこの家から帰る道よりずいぶん遠い！


「結構遠かったね、じゃ！」


え？コレって実はよしこの家の周りを大きく回ってまた戻ってきたようなカンジじゃ？

だってこの時点でワタシの家に近くなってるはずなのに、いつも別れる場所からよりもワタシの家まで更に遠くなってるよ！

くすん・・・疲れたよぅ・・・。

泣きながら歩いているとよしこから画像付きのメールが。


===========
お疲れ様でした！
帰りは遠くまでお付き合い頂いてありがとうございました！
今Nikeに繋いだらるん♪ちゃんと同じ距離だったの～
ビックリ！！
すごい偶然です！
運命感じちゃう(≧∀≦)
===========

ん？どれどれ？

あ！ホントだ！

すご～い！！


って、オーイ！！！

ワタシ、まだ家に着いてないんですけどね！


おうちに着いてデータを転送したら、行きは電車だったのに、なんだか往復走ったようなデータでしたよ。

疲れた足をマッサージしながら、おかげでワタシは84kmまで記録更新よ、と自分にフォロー。


よしこさん、ワタシがお家に帰ってNikeにつなぐまでの束の間の運命だったわね。

来月はがんばって追い越してちょうだい。フフ。


さて、みんなはどんな結果だったんかな？



やっぱりトップは悟りを開いてしまったroom119たん。

続いて、今月18日にフルマラソンに参加予定のにっくさん。

3位は東京マラソンで42.195kmを見事に完走した381ちゃん。

この人たち、走りすぎ。


来月はもう少しお手柔らかな目標にしてほしいなぁ・・・。（今日は疲れてるんでちょっと弱気

ちょっと足りない

脳みそが。

じゃなくて。



今日は久々にスタジオの往復、走りました。

これで今月の大人ダンサーズの目標クリアしてるはず！！




きぃーーーーっ！

あとちょっと、ほんのちょっとだったよ！

800m足りません。

残念～。


それにしても、room119たん、相変わらずトップを走っておりますな。

すごい走りっぷり。

75kmでイイのにさあ、130kmも走ってるよ！！


どんだけマラソン好きなんだよ！！！（←本人談


でね、なんだかね、お熱出てたらしいですよ。



38度も！



しかも、走り終わるまで気付かなかったっていうから・・・




どんだけマラソン好きなんだよ！！！



room119たんがどんだけマラソン好きかチェックしてみる　→コレ


あ、そうそう、いちるちんは12kmのワークアウト後、iPod洗濯しちゃったみたいです。

今日天日干ししたらしいけど、イイ天気でヨカッタね！！

東京マラソン、完走直後に一服するスゴイやつ

Nike＋iPod、大人ダンサーズの仲間、381嬢が18日に開催された東京マラソンに出場しました。

カノジョはこのプロジェクトに参加するまでは運動などあまりしたことないような非体育会系。

モチロン、フルマラソンは初めて。

しかもあんな大雨のBADコンディションの中、みごと完走。　→　コレ

エライなあ。


しかも、完走直後にタバコを吸いながら、「明日は仕事のあとレッスンに行く！」とのたまったそうです。　

　いちるちんの記事

　ちぶぞうの記事


やはりタダモノじゃなかった。



ワタシはゴールに飛び込むカノジョを抱きかかえる役を志望していたのに、残念ながら応援に行けませんでした。

みんなの報告を読んで、ワタシも走りたいかも・・・と無謀な思いつきをしてみたけど、さて。

つか、まず、今月のノルマ75km、走ろうぜ。


あと15kmー！

実はこのところ忙しくてマトモに走れてないんだよね。ちょっと欲求不満気味・・・
え？走れなくて欲求不満て！もはやマラソン中毒か

私あなたのママじゃない

Nike＋iPod、第2回大人ダンサーズの新しいCHALLENGESが始まってまだ10日ほどしか経っていないのに、1ヶ月かけて達成すべき目標の75km達成目前という所までもうすでに走っちゃってる人がいるんですけどっ！　コノ人　→　room119たん　

このペースでいくと1ヶ月に200kmとか余裕で走り切っちゃうんじゃ？！


そしてなんと381ちゃんは、来たる2月18日の日曜日に開催される東京マラソンに出場が決まりマシタよ！　→コレ　


なんなんですか！このグループの人達っ！
来月の目標距離がまたスゴイことになっちゃうってば！
やめてよおー。もー。


って、そういうワタシも土日のレッスンの往復走っちゃいましたけどね。ウフフ。




教えの時（土曜）はそうでもなかったけど、やっぱり自分のレッスンの時はヤバイね。
しかも、日曜日のレッスンに行く前はiPodにセンサーをつけるの忘れてあわてて取りに戻ったりして遅刻しそうだったから、途中の上り坂も全部走ってスタジオに着いた時にはすでにグッタリ。
レッスンの最後のほうなんて足腰がガクガクで・・・。

アレ？コレってなんのためのワークアウトだったっけ？
ダンスに必要な体力をつけるためじゃ？
いやいや、この繰り返しで体力がガンガンつくはず！
オナカ空いてるのがイケナイのね！まずは、たくさん食べなくっちゃ！

てことで、帰りにはぶぅ（妹）とるん♪パパのおうちで待ち合わせして（土曜日に退院しました♪）、近所の「スープが絶品！」とうたっているラーメンやさんへ行ってみました。
和歌山ラーメンって初めて食べたけど、スープがウリのくせに濃すぎてゼンゼン飲めなかったよ！！
なんとかがんばって麺を食べ終えた後、お水をイッキ飲みしちゃいました。

もう行かない！！

けど、店内に流れてた「ロックンロール・ウィドウ」だけはヨカッタね。
今度は山口百恵特集で走ってみようかしら。



それにしても381ちゃんてば、東京マラソンって、フルだよ！フル！！
42,195km！！！
スゴイなあ、これだけで42ポイントゲットだよ！！（ポイント制なのか

私はフルはムリだけど、フレーはできるので応援しに行こうと思いますよ。
ガンバッテね。381ちゃん！！（人ごと人ごと

5割増で新たなるチャレンジ

先週半ばから体調を崩して、金曜日はとっても楽しみにしていたNike＋iPodの大人ダンサーズの初オフ会だったのに、残念ながら出席できませんでした。

そのオフ会で第2弾のCHALLENGESの目標が決まったはず！と土曜日ドキドキでメールチェックしてみると、




75km だってよ！！！




ひえー！！

先月の月間50kmからイッキに50%増デス！！


ビックリしてココロもカラダも目が覚めました。

2日間、しっかり休養したし、なんだかこんな目標掲げられてヤル気が湧いてきましたよ。



早速土曜日のレッスン（教え）はスタジオへは走って行くことに。

往復約10kmでちょうどイイ感じ。

行きは上り坂だし、大きなリュックを背負っていたのでちょっと苦しかったけど、帰りはるん♪パパの病院でぶぅ（妹）と待ち合わせして、荷物をぶぅの自転車にのせてもらい、ラクに走れました。

走る時はやっぱり手ぶらがイイね。


ついでにその夜、近くのシネコンに映画を見に行く時も走っちゃったんだけど、サスガに帰ってきたらカラダ中筋肉痛。

ちょっぴり飛ばし過ぎな感アリだけど、たくさん走ってキモチヨカッタです。

うん。中毒になったみたい。


そして夜中、こっそりとNike＋のサイトにデータを送信。

みんなビックリするかなあ。

ワクワク～。

で、ワタシの期待に応えてくれた方が約1名♪　→　room119ちゃん


って。

コレってビックリさせる大会じゃないですから！

なんかマチガッテルよ！！＞ワタシ