2012年 04月 20日
ごぼうとか大根とかダイエットとか若返りとか
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この3ヶ月くらい、朝、会社に持ってくマグボトルの中はコーヒーじゃなくてごぼう茶。
ごぼう茶にハマる前にハマッていたのは切り干し大根茶。
なんかの雑誌に切り干し大根茶でダイエット!てな記事を見て早速おためし。
切り干し大根茶は、マクロビオティック的にはカラダ(内臓)に蓄積された余分な脂肪を流す効果があるそう。
カラダのニオイの素となる余分な脂肪分を流すことで、加齢臭を防ぐ効果もあるんだって。
加齢臭じゃなくても、ニンニクの効いた食事のあとに切り干し大根茶、ってのも良さそうね。
味も大根のやさしい甘みとうまみがじんわりとあってオイシカッタんだけど、なんたってニオイが。
席でポットのふたをあけるとあの切り干し大根特有のニオイがぷ~ん。
飲んでるワタシはオイシイしニオイも全然気にならないんだけど、周りにね・・・。
てことで、切り干し大根茶に替わって白羽の矢が当たったのがごぼう茶。
ごぼう茶の効能はその食物繊維の豊富さから、便秘解消、肥満改善、大腸ガン予防、むくみ解消、風邪予防、利尿作用などなどたくさんあるんだけれど、最近話題になってる一番のキーワードは“アンチエイジング”。
ごぼう茶を飲むと20歳若返る!と、ごぼう茶の提唱者Dr.ナグモこと、南雲吉則氏が若返りの効果をテレビやネット、電車の車内広告などでガンガン宣伝しているおかげで、空前のごぼう茶ブームらしいよ。
おいしく飲めて若返るんだったら、そりゃ、飲むよ!
炒ったごぼうを煮出すのですごく香ばしくてオイシイ。
これなら周りの目も気にならないからずっと続けられそう。
若返りのヒミツ、サポニンとかイヌリンとか、詳しいことはココに書いてあるのでこちらをドウゾ!→ごぼう天国
ところで、ごぼう茶の効能をググってたら、現在、世界でごぼうを食用としているのは、日本と韓国だけだという記事があったよ。
モッタイナイ!!あんなオイシイもの食べないなんて~。
日本じゃフレンチにだってゴボウ使ったりするのにね!
オマケ
前田敦子ちゃんもやってたという生大根ダイエット。
毎日1回、輪切り6cmの(約350g)大根を火を通さず食べるだけなんだって。
どーんと出るらしい。
生大根も切り干し大根茶もダイエットにはやっぱり「出す」ってとこがポイントなのね~。
ごぼう茶にハマる前にハマッていたのは切り干し大根茶。
なんかの雑誌に切り干し大根茶でダイエット!てな記事を見て早速おためし。
切り干し大根茶は、マクロビオティック的にはカラダ(内臓)に蓄積された余分な脂肪を流す効果があるそう。
カラダのニオイの素となる余分な脂肪分を流すことで、加齢臭を防ぐ効果もあるんだって。
加齢臭じゃなくても、ニンニクの効いた食事のあとに切り干し大根茶、ってのも良さそうね。
味も大根のやさしい甘みとうまみがじんわりとあってオイシカッタんだけど、なんたってニオイが。
席でポットのふたをあけるとあの切り干し大根特有のニオイがぷ~ん。
飲んでるワタシはオイシイしニオイも全然気にならないんだけど、周りにね・・・。
てことで、切り干し大根茶に替わって白羽の矢が当たったのがごぼう茶。
ごぼう茶の効能はその食物繊維の豊富さから、便秘解消、肥満改善、大腸ガン予防、むくみ解消、風邪予防、利尿作用などなどたくさんあるんだけれど、最近話題になってる一番のキーワードは“アンチエイジング”。
ごぼう茶を飲むと20歳若返る!と、ごぼう茶の提唱者Dr.ナグモこと、南雲吉則氏が若返りの効果をテレビやネット、電車の車内広告などでガンガン宣伝しているおかげで、空前のごぼう茶ブームらしいよ。
おいしく飲めて若返るんだったら、そりゃ、飲むよ!
炒ったごぼうを煮出すのですごく香ばしくてオイシイ。
これなら周りの目も気にならないからずっと続けられそう。
若返りのヒミツ、サポニンとかイヌリンとか、詳しいことはココに書いてあるのでこちらをドウゾ!→ごぼう天国
ところで、ごぼう茶の効能をググってたら、現在、世界でごぼうを食用としているのは、日本と韓国だけだという記事があったよ。
モッタイナイ!!あんなオイシイもの食べないなんて~。
日本じゃフレンチにだってゴボウ使ったりするのにね!
オマケ
前田敦子ちゃんもやってたという生大根ダイエット。
毎日1回、輪切り6cmの(約350g)大根を火を通さず食べるだけなんだって。
どーんと出るらしい。
生大根も切り干し大根茶もダイエットにはやっぱり「出す」ってとこがポイントなのね~。
by julian1211
| 2012-04-20 18:23
| beauty